Mois sans tabac !

Le Mois sans tabac, c'est quoi ? 

Le Mois sans tabac, comme son nom l'indique, c'est un évènement qui à pour but de vous aider à arrêter de fumer durant le mois de Novembre. L'idée viens de chez nos confrères anglo-saxons, plus précisement au Royaume Uni, avec le "Stoptober" (Et oui, on a juste changé le mois parce qu'on est pas des moutons). 
Revenons en à nos moutons, justement. Cet évènement c'est un ensemble d'actions de communications, de préventions et d'accompagnements pour aider les fumeurs à arrêter le tabac. 
Mais pourquoi 1 mois ? D'abords car ça permet de fixer un objectif temporel clair aux participants. Ensuite, 1 mois c'est le temps qu'il faut à votre corps pour se sevrer et vous permettre de moins ressentir le manque, donc augmenter les probabilités d'un arrêt définitif !  

Comment fonctionne cette campagne ? 

Contrairement aux actions anti tabac qu'on à l'habitude de voir, ici le but n'est pas de faire culpabiliser le consommateur avec des stats déprimantes. 
Le mois sans tabac à une démarche beaucoup plus actuelle, avec un aspect psychologique plus présent. A force on à fini par comprendre que l'image d'une tumeur bien dégueue ne ferait pas arrêter de fumer. Cette campagne à donc une approche plus positive et bienveillante avec une accentuation sur les bienfaits de l'arrêt du tabac. 

L'accompagnement prend la forme d'un défi collectif, il est important de pouvoir bénéficier d'un soutien et d'un esprit d'équipe dans cette quête épprouvante. Vous n'êtes pas seul ! 

Le mois sans tabac est aussi la pour proposer des astuces ou des alternatives au tabac pour que votre sevrage ce passe dans les meilleures conditions possibles. Et oui, l'idée ce n'est pas de vous regarder souffrir dans votre coin mais de vous aider pour ce que ça soit le plus simple possible. 
 

Pourquoi participer ?

Réussir à arreter de fumer seulement avec de la motivation c'est dur, très dur. Avec des amis, des voisins ou des collègues c'est plus simple ! Vous aurez moins tendance à reprendre s'il est question d'un effort collectif, et puis c'est l'occasion de prouver que vous pouvez vraiment arretez quand vous voulez !  

L'idée, c'est aussi de définir un plan personnalisé pour votre arrêt du tabac. C'est toujours mieux quand on est organisé ! 

Pour qui ?

Cette campagne est ouverte a tous, que vous soyez fumeur ou non. Le but est de pouvoir s'informer pour vous ou votre entourage. C'est aussi l'occasion de rencontrer et de pouvoir échanger avec des personnes qui sont dans la même démarche ! 

Comment participer ?  

Vous pouvez vous inscrire pour participer au Mois sans tabac par téléphone ou sur internet : 

 39 89 : Du lundi au samedi de 8h à 20h service gratuit + coût de l’appel.
Vous aurez accès à un suivi gratuit via des rendez vous téléphonique avec un tabacologue. 

 tabac-info-service.fr : Rubrique "Mois sans tabac" 
Vous pourrez retrouver des conseils et stratégies pour arreter de fumer ainsi que des témoignages accompagnés de réponses de tabacologues. 

Bien évidement, il est possible de participer à cet évènement sans vous inscrire. 

Si vous souhaitez vous faire aider, le mieux c'est d'en parler :

- par téléphone au 39 89
- à votre medecin
- à votre pharmacien 
- à un professionnel spécialisé dans l'arret du tabac 
- à votre entourage 

Si vous ne savez pas à qui en parler, il existe aussi des groupes régionnaux d'entraides Facebook Mois sans tabac. L'occasion d'échanger avec d'autres personnes qui, comme vous, ont décidés d'arrêter de fumer. Vous pourrez retrouver leurs conseils et astuces pour réussir cette épreuve. 

Moi sans tabac à aussi mis en place une application mobile : Tabac info service 
Vous y découvrirez un e-coaching personnalisé ainsi qu'un espace de suivi quotidien évolutif. 

Enfin vous pouvez retrouvez des "Kits d'aide à l'arrêt" disponibles dans nos boutiques. Regardez où ce trouve la boutique la plus proche de chez vous : https://www.google.com/maps/search/Comptoir+des+Vapes/

Le Mois sans tabac c'est un premier pas vers l'arrêt définitif du tabac !

Et la vape dans tout ça ? Un outil pour vous aider a arrêter de fumer. 

La cigarette électronique pourrait bien être un outil décisif pour vous accompagner dans vôtre démarche d'arrêt du tabac. Selon une enquête de Santé Publique France, en 7 ans environ 700 000 fumeurs ont réussi à arrêter le tabac grâce à la cigarette electronique. 

Vaper va vous permettre de reduire l'impression de manque en comblant l'effet de l'addiction physique de la nicotine tout en vous permettant de conserver la gestuelle du fumeur pour réguler l'addiction comportementale.  

Même si les e-liquides vapés sont moins nocifs que la fumée de cigarette, de l'ordre de trois composants contre plus de 600 pour la cigarette. Le but n'est pas de passer de l'un a l'autre mais bien de vous accompagner dans vôtre sevrage. La cigarette électronique vous permettra un meilleur contrôle de vôtre dépendance à la nicotine pour ensuite vous aider à diminuer progressivement ce besoin en nicotine, avec comme but final l'arret complet du tabac et de la cigarette électronique.

A l'occasion du Mois sans tabac nous avons décidé de créer des packs découvertes disponibles sur notre boutique en ligne et en magasin. Une cigarette electronique avec trois liquides dont 1 offert, l'opportunité pour découvrir le monde de la vape et vous aider dans vôtre quête du sevrage !


   

Retrouvez nos packs découvertes en ligne ici